Cháo khoai lang thơm ngon, lành tính tương thích cho bé xíu ăn dặm trường đoản cú 7 mon tuổi trở lên. Bí quyết nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm cũng tương đối đơn giản, có thể kết hợp với tôm, trứng, cá hồi, làm thịt bò, rau xanh xanh… vô cùng bửa dưỡng.

Khoai lang vốn được reviews là mối cung cấp thực phẩm tự nhiên và thoải mái số 1 giành cho lứa tuổi ăn uống dặm bởi vì thực phẩm này giàu vitamin, canxi để giúp nhỏ nhắn sáng mắt, tăng cường sự trở nên tân tiến của hệ thần kinh. Đồng thời, lượng chất xơ đầy đủ còn tốt nhất đối với tiêu hóa non nớt của bé, hạn chế các vấn đề về táo bón.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo khoai lang tím

Vậy khoai lang nấu nướng với gì cho bé ăn dặm? Khoai lang thổi nấu cháo ăn uống dặm cho bé có thể kết phù hợp với các loại thịt như giết thịt gà, giết thịt lợn, thịt bò... Kết hợp với cá hồi, tôm, trứng, những loại rau như cà rốt, rau xanh cải, rau dền... Nhằm nấu cháo mang lại bé.



*

Khoai lang là lương thực giàu bổ dưỡng dành cho bé nhỏ ăn dặm. (Ảnh minh họa)

Cách nấu bếp cháo khoai lang cho bé xíu ăn dặm 7 mon tuổi trở lên

Khoai lang là 1 loại củ bao gồm vị ngọt, nhiều chất xơ và rất có thể cho bé nhỏ ăn dặm từ bỏ 6 - 7 mon trở lên. Tuy nhiên, để cân đối dinh dưỡng đến bé, mẹ có thể cho bé xíu ăn từ bỏ 2 - 3 bữa/ tuần với nấu kết phù hợp với các loại thực phẩm khác. Hầu hết món cháo khoai lang cho nhỏ xíu ăn dặm ngon và dễ dàng và đơn giản các mẹ hoàn toàn có thể tham khảo:

1. Cháo khoai lang giết mổ bò

Nguyên liệu:

- 50g gạo tẻ (hoặc một số loại gạo đã xay nát dành cho nhỏ bé ăn dặm)

- 1/2 củ hoặc 100gr khoai lang vàng, khoai lang tím

- 100g thịt trườn ngon (loại không có gân)

Cách làm:

- Khoai lang gọt vỏ, cọ sạch, cắt khúc.

- mang đến gạo và khoai lang vào làm bếp cháo, ninh nhừ.

- Rửa sạch thịt trườn với nước muối loãng.

- Thái băm, miếng thịt trườn thật nhỏ. Vì trẻ mới nạp năng lượng dặm nên mẹ cho thịt trườn vào xay nhỏ dại cũng được.

- khi cháo chín thì rước cháo cùng khoai ra lọc qua rây hoặc xay nhỏ.


- mang đến cháo với thịt bò đã xay vào thổi nấu cùng, đến khi thấy tất cả đã chín thì để lên trên bếp khoảng 3-5 phút rồi múc ra cho bé xíu ăn.

- người mẹ nên cho nhỏ bé ăn cháo khi cháo còn ấm nóng.

Lưu ý: ko kể thịt bò, mẹ cũng rất có thể nấu cháo khoai lang cho nhỏ nhắn với các loại thịt khác như thịt gà, thịt lợn (thịt lợn)...với cách sản xuất tương tự.

2. Cháo khoai lang trứng gà

Nguyên liệu:

1/2 củ khoai lang (khoai lang tím hoặc khoai lang vàng)

1/2 lòng đỏ trứng gà

50g gạo đun nấu cháo cho bé

Cách làm:

- Khoai lang gọt vỏ, cọ sạch, đưa đi hấp chín.

- lúc khoai sẽ chín thì bà bầu hãy xay nhuyễn khoai, trộn kèm cùng rất chút nước lọc.

- Vo gạo sạch rồi cho vào nấu cháo nhừ với rây nhuyễn.

- Cháo rây hoàn thành cho lại vào nồi, bà mẹ cho khoai lang đang nghiền mịn, lòng đỏ trứng khuấy đều, đun sôi trong khoảng chừng 2 phút thì tắt bếp.

- Đổ cháo ra bát, để đến lúc cháo còn nóng nóng thì cho bé nhỏ thưởng thức.

3. Cháo cá hồi khoai lang đến bé

Cá hồi có tương đối nhiều dinh dưỡng giỏi cho trẻ. Trẻ 7 mon trở bắt buộc mới được nạp năng lượng cá hồi và một tuần lễ ăn buổi tối đa 3 bữa.

Nguyên liệu:

- 50g cá hồi phi lê

- 100g khoai lang

- 50g gạo tẻ + 50g gạo nếp

- 1/2 củ hành tây

- hương liệu gia vị cho bé

Khoai lang với cá hồi cho nhỏ nhắn ăn dặm từ tháng thứ 7 (Ảnh minh họa)

Cách làm bếp cháo khoai lang cá hồi cho nhỏ xíu ăn dặm

- Gạo nếp cùng gạo tẻ trộn hầu hết rồi vo sạch, cho vô nồi nấu nướng thành cháo chín nhừ.

- Cá hồi rửa với nước muối hạt loãng. Tiếp nối rửa lại với nước sạch. Hành tây bóc tách vỏ, cọ sạch.

- Cá hồi và hành tây băm thiệt nhỏ. Sau đó đun lạnh 1 xíu dầu ăn, mang lại hành tây và cá hồi vào đảo cho chín tới cùng với lửa vừa. Cần một xíu hương liệu gia vị cho nhỏ nhắn để cá đậm vị.

- Khoai lang cọ sạch, gọt vỏ rồi bỏ vào hấp chín. Kế tiếp tán nhuyễn.

- Cháo sau khoản thời gian đã chín nhừ, bỏ thịt theo lớp cá hồi xào cho chín tới cùng với hành tây, khoai lang vào, khuấy đầy đủ và đun nấu thêm 2 - 3 phút (Nếu lượng cháo những mẹ hoàn toàn có thể bớt lại trước lúc cho các thành phần hỗn hợp cá, khoai vào nấu).

- sau khi nấu dứt mẹ rây lại cháo làm sao cho thật mịn thì nếm xíu dầu ô liu vào cháo, nhằm nguội bớt và cho nhỏ nhắn ăn lúc cháo còn ấm nóng.

4. Cháo yến mạch khoai lang

Chuẩn bị:

- 30g yến mạch

- 30g gạo

- 80g khoai lang tím

Cách làm bếp cháo khoai lang yến mạch đến bé

- Gạo vo cùng ngâm nước 1 tiếng mang đến nở. Tiếp đến vo sạch sẽ rồi cho vào nồi nấu ăn thành cháo.

- Khoai lang tím cọ sạch, gọt quăng quật vỏ, thái hạt lựu nhỏ. Kế tiếp cho vào nồi cháo ninh nhừ.

- Yến mạch ngâm với nước lạnh lẽo 15 - trăng tròn phút mang đến nở. Sau khi cháo khoai lang chín nhừ thì đến yến mạch dìm nở vào đun nấu cùng. Nấu khoảng 5 phút nữa mang đến yến mạch chín. Nêm xíu các gia vị cho nhỏ nhắn vào.

- Cháo yến mạch khoai lang chín mềm, rây lại cháo mang đến bé. Thêm một xíu dầu ăn cho bé nhỏ và cho bé ăn lúc còn ấm nóng.

Xem thêm: Hà Anh Tuấn Và Bạn Gái

Cháo yến mạch khoai lang tím thơm và ngon (Ảnh minh họa)

5. Cháo khoai lang phô mai

Chuẩn bị:

- 100g gạo

- 1 củ khoai lang

- 1 miếng phô mai

- gia vị cho bé

Cách nấu nướng cháo khoai lang phô mai cho bé

- Khoai lang cọ sạch, gọt hết vỏ rồi cắt khúc, hấp chín. Sau đó tán nhuyễn mịn.

- Gạo vo không bẩn rồi cho vô nồi nấu ăn thành cháo chín nhừ.

- Cháo chín nhừ thì mang lại khoai lang đã tán nhuyễn vào, khuấy đều, nấu bếp thêm 2 phút rồi tắt bếp.

- cho thêm tiếp phô mai vào, nêm và nếm gia vị, khuấy đến tan hết rồi rây lại cháo và cho bé xíu ăn lúc còn ấm nóng.

6. Cháo khoai lang bí đỏ

Chuẩn bị:

- 50g khoai lang

- 50g túng thiếu đỏ

- 30g gạo

- 1 miếng phô mai nhỏ

- hương liệu gia vị cho bé

Cách thổi nấu cháo khoai lang túng thiếu đỏ

- khoang lang và bí đỏ rửa sạch sẽ gọt vỏ, thái bé dại rồi cho vô hấp chín nhừ. Tán nhuyễn.

- Gạo vo không bẩn rồi bỏ vào nồi nấu thành cháo chín nhừ.

- Cháo chín nhừ thì mang đến khoai lang và bí đỏ vào nấu bếp cùng, khuấy những tay khoảng tầm 2 phút, nêm nếm hương liệu gia vị cho vừa ăn.

- mang đến phô mai vào khuấy cùng cháo rồi rây lại cháo. Cho nhỏ nhắn ăn khi còn ấm nóng.

Với biện pháp nấu khoai lang quả bầu đỏ này, mẹ có thể thay thế bí đỏ bằng cà rốt, túng thiếu xanh… để phong phú bữa ăn cho bé.

7. Cháo tôm khoai lang

Mẹ rất có thể cho nhỏ xíu 7 tháng nạp năng lượng cháo tôm khoai lang nhưng bắt buộc cho bé ăn thong dong từng chút một. Một tuần hoàn toàn có thể cho bé xíu ăn 1 - 2 bữa.

Chuẩn bị:

- 3 bé tôm sú

- 30 - 50g khoai lang

- 30g gạo

Cách đun nấu cháo khoai lang tôm cho bé

- Gạo vo không bẩn rồi bỏ vô nồi nấu thành cháo chín nhừ.

- Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ rồi hấp chín, tán nhuyễn.

- Tôm tháo hết vỏ, vứt đầu, bỏ chỉ sườn lưng rồi cọ sạch. Thái phân tử lựu nhỏ, ướp với cùng một xíu hương liệu gia vị cho bé. Phần đầu tôm rửa sạch, cho vô luộc với cùng một xíu nước 5 phút rồi vớt ra chắt đem phần nước.

- đến xíu dầu ăn sâu vào chảo, làm cho nóng rồi mang lại tôm vào xào. Góp phần nước luộc đầu tôm vào xào cùng mang lại chín tôm thì tắt bếp.

- Cháo chín nhừ thì mang đến khoai lang vào nấu nướng cùng, khuấy mọi tay. Tiếp đó đến tôm vào, hòn đảo đều tay nấu khoảng 2 phút thì tắt bếp.

- mang lại cháo vào đồ vật xay xay nhuyễn, rây lại. Cho nhỏ bé ăn lúc cháo tôm khoai lang còn nóng nóng.

8. Cháo khoai lang đậu xanh mang lại bé

Chuẩn bị:

- 50g giết mổ gà

- 50g khoai lang

- 20g gạo tẻ

- 20g đậu xanh

Cách nấu ăn cháo khoai lang đậu xanh

- Thịt con kê rửa cùng với nước muối hạt loãng. Kế tiếp cho vào luộc chín, vớt ra xé hoặc băm nhỏ.

- Đỗ xanh ngâm trong vòng 30 phút cho mềm, vo sạch. Gạo vo sạch mát rồi cho tất cả vào phần nước luộc con kê nấu thành cháo chín mềm.

- Khoai lang cọ sạch, gọt vỏ, thái khúc rồi hấp chín. Tán nhuyễn.

- Cháo chín mềm nhừ thì bỏ thịt theo lớp gà, khoai lang vào xoong cháo đậu xanh, khuấy đầy đủ tay nấu nướng thêm 3 phút. Nêm nếm các gia vị cho bé xíu vừa nạp năng lượng rồi tắt bếp.

- cho cháo vào thứ xay xay thật nhuyễn mịn. Rây lại cháo với cho bé nhỏ ăn khi còn ấm nóng.

Lưu ý khi bà mẹ chọn khoai lang

- Đối với những bé bỏng ăn dặm từ bỏ 8 - 9 mon trở lên mẹ hoàn toàn có thể không nên rây lại cháo.

- Khoai lang làm bếp cháo cho nhỏ bé ngon nên chọn lựa củ khoai còn cứng, tươi, không trở nên nứt, thâm giỏi dập. Tránh việc ham mua đầy đủ củ quá to do dễ bị xơ, hãy lựa chọn loại củ kích cỡ vừa. Với đa số củ khoai lang bị rỗ, hỏng, có màu black hoặc bị hà, đã hỏng, khi ăn rất đắng cùng không tốt cho trẻ con nhỏ.

- Khoai lang mua ăn không hết bảo vệ nơi nháng mát, tránh việc để ở bên trong gầm tủ lạnh. Bảo quản khoang lang từ 7 - 10 ngày, không nên để quá lâu khoai đang mất chất. Bà bầu cũng có thể gọt sạch mát vỏ khoai, rửa sạch sẽ rồi bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh nhằm cho bé ăn dần.

Những cách nấu cháo khoai lang cho nhỏ bé ăn dặm đơn giản, bố mẹ có thể thêm những loại rau củ như rau củ dền, rau xanh cải, cà rốt… để đổi bữa đến bé.