Hằng năm, hội mê trái bơ chỉ đợi mong tới mùa bơ chín, để thỏa mê say thưởng thích một số loại quả yêu thích của mình. Tuy nhiên mà xung quanh đi quẩn quanh lại cũng chỉ bao gồm bơ dằm sữa cùng sinh tố bơ là món ruột. Trên sao họ không sáng chế thêm nhiều món ăn mới với trái bơ quen thuộc thuộc?

*

6 món ăn mới mẻ từ trái bơ để giúp hội mê bơ thỏa mãn hơn bao giờ hết trong thời điểm bơ năm nay.

Bạn đang xem: Các món ngon từ quả bơ

1. Kem bơ - hưởng thụ đặc sản Đà Lạt ngay tại nhà

Kem bơ là một trong những món ăn nổi tiếng ở xứ lạnh lẽo Đà Lạt. Kem bơ bự mịn ngọt thanh, thơm đậm hương thơm bơ, kết hợp với viên kem dừa mát lạnh, ngon cấp thiết chê được. Giải pháp làm vô cùng đối kháng giản, bạn không cần phải cất công lặn lội lên Đà Lạt mà lại vẫn hoàn toàn có thể tự làm món kem bơ ngon đúng vị tại nhà.

Cách thực hiện:

- cách 1: chọn 2 trái bơ có thể vừa, đằm tay, giảm đôi, quăng quật hột, nạo đem phần thịt, cho vô máy xay sinh tố

- cách 2: Thêm sữa tươi, sữa đặc và một không nhiều đá bào. Xay bình thường với nhau cho tới khi hỗn hợp mềm mịn

- bước 3: Đổ bơ ra ly, cho vô 1 viên kem dừa, rắc thêm dừa nạo và đậu phộng rang rồi thưởng thức.

Ngoài kem bơ, chúng ta còn hoàn toàn có thể công thức món mousse bơ, tiramisu bơ,... ăn uống chơi cũng ngon mà dùng để làm tráng mồm cũng xuất xắc vời.

2. Trái bơ và phần đa món bữa sáng ngon - gọn gàng - vấp ngã dưỡng

Một bữa sáng nhanh chóng lẹ mà lại vẫn không hề thiếu dưỡng chất, sandwich cuộn bơ cá ngừ là 1 trong những sự phối hợp mới giữa cá ngừ, bơ xay nhuyễn cùng cà chua và xà lách.

Cách thực hiện:

- bước 1: Cắt cho phần rìa sandwich rồi cần sử dụng chai thủy tinh trong cán mỏng.

- cách 2: Cà ngừ trộn cùng với mayonnaise. Bơ ép nhuyễn. Quả cà chua rửa sạch sẽ xắt lát.

- cách 3: phế truất bơ với cá ngừ đa số lên miếng sandwich, xếp quả cà chua lên.

- cách 4: Cuốn sandwich lại, ăn cùng với tương cà hoặc tương ớt.

*

Cầu kì hơn một chút ít với món bơ nhồi cá hồi, bơ nhồi tôm,... đông đảo món nạp năng lượng này thích hợp với người nạp năng lượng kiêng vị chúng không cất tinh bột tuy vậy vẫn không thiếu thốn dưỡng chất. Bạn chỉ cần chuẩn bị phần nhân ưa thích, cho vào trong nửa trái bơ vẫn được chuẩn bị sẵn. Món nạp năng lượng trông thật "sang chảnh", đẹp mắt mắt, lại vừa ngon miệng, thích hợp khẩu vị các người.

3. Những loại nước sốt làm cho từ bơ

Hương vị của các món ăn uống sẽ nhờ vào nhiều vào các loại sốt của món ăn đó. Fan ta mê mệt cái độ béo của các loại sốt làm cho từ cream hoặc mayonnaise, bơ (butter) nhưng đi kèm theo đó là nỗi lo về mức độ khỏe, vóc dáng. Nếu như bạn đang trong một chế độ ăn kiêng, đặc biệt quan trọng là cơ chế ăn Eat Clean, Keto,..thì vị béo tự nhiên của bơ sẽ là 1 trong sự chũm thế tuyệt đối hoàn hảo cho mayonnaise hoặc những loại sốt lớn khác trong số món salad.

*

Làm nóng bơ vô cùng dễ, chưa đến nguyên liệu chính là trái bơ xay (hoặc nghiền) nhuyễn, thêm một số trong những các phụ gia khác như muối, bột tỏi, nước cốt chanh, sữa chua,...

Xem thêm: Xu Hướng Áo Dài Tết 2018 Là Năm Của Những Thiết Kế Dưới Đây, Ao Dai Holiday

sốt bơ đối kháng giản đã hoàn thành, rất có thể ăn kèm với snack hoặc trộn salad.

*

Ngoài ra, thêm vào hỗn hợp một vài loại rau củ mùi, sốt trái bơ của bạn cũng có thể trở đề nghị thú vị hơn cực kỳ nhiều. Tham khảo thêm công thức các loại nóng từ trái bơ bên dưới đây:

4. Salad với bơ

Bơ là 1 trong những loại hoa trái khá hiền hậu lành, chính vì thế chúng ta cũng có thể thoải mái kết phù hợp với rất nhiều các loại thực phẩm để khiến cho một món salad dành riêng cho riêng mình: Salad bơ bắp nướng thơm bùi béo, salad bơ rau luộc đơn giản dễ dàng nhanh gọn gàng giàu chất xơ đem lại vóc dáng, salad ớt chuông thanh nhẹ rất đầy đủ chất dinh dưỡng,...

*

Mỗi 100g quả bơ lại chỉ chứa 160 calo. Tuy vậy lượng năng lượng của các loại quả này có phần nhỉnh hơn một ít so với các giống trái cây khác, tuy nhiên bù lại trái bơ lại chứa đựng nhiều chất béo gồm ích, giúp giảm bớt những cơn thèm ăn, bên cạnh đó khiến chính sách dinh dưỡng càng thêm cân nặng bằng, lành mạnh.

*
Tham khảo thêm Bộ sưu tập Salad trái bơ giảm cân cho mùa bơ sắp tới tới

5. Các món ăn uống vặt từ bỏ trái bơ:

Khoai tây chiên, khoai lang chiên, sake xuất xắc chuối cừu đều đã trở thành những món nạp năng lượng chơi quen thuộc, cơ mà bơ tẩm bột chiên giòn nghe có vẻ lạ. Mặc dù nhiên, mùi vị của chúng tương đối đáng nhằm thử, phương pháp làm lại dễ dàng và đơn giản vô cùng.

Cách thực hiện:

- cách 1: trái bơ gọt vỏ, cắt miếng. Trứng tấn công tan. Nhúng bơ vào trứng rồi nhúng tiếp qua bát bột chiên xù trộn cùng với bột ớt.

- cách 2: Bắc dầu lên chảo, đợi bỏ dầu nóng rồi thả theo lần lượt từng miếng bơ vào, chiên cho tới khi đá quý giòn thì vớt ra.

*

Nếu ngại dầu mỡ, chúng ta có thể tẩm bột với nướng, bơ tẩm bột xù nướng cũng ngon không kém, vẫn giữ lại được vị “béo nhẹ nhàng” thoải mái và tự nhiên của trái bơ. Cùng nếu là một tín trang bị của thịt xông khói, bộ đôi thịt xông khói - trái bơ sẽ làm "phát ghiền" với món thịt xông sương cuộn bơ nướng. Mỗi dải giết xông sương quấn rước 1 miếng bơ, quét đều các gia vị lên trên, đến vào lò vi sóng bật chế độ nướng tầm 5 - 10 phút.

*

6. Bơ dìm giấm

Nếu như lỡ mua các bơ mà lại không kịp nạp năng lượng hết, chúng ta có thể nghĩ ngay mang đến bơ dìm giấm - một cách bảo quản bơ hay vời. Sâu cay mặn ngọt đủ đầy, tôn thêm vị lớn của bơ. Với món ăn này, nhất định yêu cầu dùng gần như trái bơ còn cứng, không thật chín mềm. Bơ dìm giấm được dùng để làm ăn kèm với những món làm thịt cá giải ngán hiệu quả.

*

Cách thực hiện:

- cách 1: chọn trái không quá chín, lột vỏ, thái thành từng lát nhiều năm vừa ăn uống rồi cho vô lọ chất liệu thủy tinh cùng cùng với ngò rí, bột ớt, tiêu, tỏi thái lát.

- bước 2: đến giấm, nước, muối, con đường vào nồi, hâm nóng đến khi đường tan trọn vẹn thì bạn để nguội. Rót nước giấm vào lọ bơ nhằm ngâm.

- bước 3: đến bơ vào tủ lạnh ít nhất 3 tiếng, nhiều nhất là 3 ngày trước khi sử dụng

Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, bơ mang lại cho họ rất các lợi ích. Từ bỏ cách ăn uống bơ truyền thống đến 6 món ăn đổi khác thú vị từ bỏ trái bơ được ra mắt ở trên, mùa bơ sắp tới đây nhất định đang làm thỏa mãn nhu cầu bạn hơn. Chúc chúng ta luôn vui - khỏe cùng thỏa thích sáng tạo ra số đông món ăn riêng cho riêng mình.