Rau hẹ nấu gì ngon? Hẹ là 1 loại rau thân quen thuộc đối với mỗi fan dân Việt Nam. Hẹ không chỉ là một các loại thực phẩm giàu bồi bổ mà còn là 1 trong những vị thuốc tốt lành tính. Trong hẹ đựng thành phần có tác dụng chống viêm táo tợn hơn so với thuốc phòng sinh. Dưới đây là các món ăn từ rau hẹ thơm ngon, tốt cho sức khỏe và dễ làm cho nhất.

Bạn đang xem: Hẹ nấu món gì thì ngon


Lá hẹ xào tôm

Món nạp năng lượng này không chỉ có ngon cơm nhiều hơn có công dụng bồi té sức khỏe. Đặc biệt là món nạp năng lượng từ rau hẹ và tôm còn trị xuất tinh sớm vô cùng hữu hiệu.


*

Lá hẹ xào cùng với tôm là một trong những món ăn uống bổ chăm sóc và chữa xuất tinh sớm


Chuẩn bị nguyên liệu:

200g lá hẹ300g tômHành tỏi bămGia vị: hạt nêm, nước mắm,…

Các cách thực hiện:

Trước tiên, bạn rửa không bẩn lá hẹ và bổ thành khúc ngắn.Tôm lột vỏ, lấy dao khứa dọc sống sống lưng để kéo gai chỉ đen ra. Sau đó, chúng ta ướp tôm thuộc với một chút nước mắm, hạt nêm trong vòng 20 phút để thấm gia vị gia vị.Sau đó, các bạn cho chảo lên nhà bếp và phi hành tỏi băm mang lại thơm, rồi đến tôm vào đảo nhanh tay. Thấy lúc tôm săn thịt lại và tất cả màu hồng thì chúng ta cho lá hẹ vào xào. Chúng ta nêm nếm lại đợt nữa cho vừa miệng là xong.

Bông hẹ xào giết thịt bò


*

Bông hẹ xào thịt bò cũng là 1 trong trong các món ăn từ rau củ hẹ trị xuất tinh sớm


Chuẩn bị nguyên liệu:

300g bông hẹ1,5 lạng thịt bò mềm1/2 củ hành tâyTỏi bămDầu hàoHành tâyCác hương liệu gia vị thông dụng khác

Các bước thực hiện:

Bạn ướp thịt trước bò với một ít tỏi băm, dầu ăn, hạt nêm cùng nước mắm.Với bông hẹ thì bạn rửa sạch, rồi cắt từng khúc một vừa ăn.Tiếp đến, bạn đặt chảo lên bếp, đến dầu ăn sâu vào rồi phi thơm tỏi. Sau đó, chúng ta đổ thịt trườn vào và hòn đảo nhanh tay trên lửa lớn. Trong khi thấy thịt trườn chín thì múc ra đĩa.Sau đó, chúng ta cho bông hẹ, hành tây vào xào và nêm nếm gia vị làm thế nào cho vừa ăn. Cuối cùng là đổ thịt trườn vào hòn đảo đều và cho ra đĩa, rắc thêm một chút ít tiêu lên trên.

Lá hẹ nấu đậu phụ non


*

Các món ăn từ rau hẹ với đậu phụ cung ứng điều trị táo bị cắn dở bón và tiêu hóa khôn xiết tốt


Chuẩn bị nguyên liệu:

3 miếng đậu hũ non200g lá hẹMột số gia vị thông thường

Các cách thực hiện:

Đậu hũ non bạn cần rửa sạch mát một giải pháp nhẹ nhàng, giảm thành những miếng hình vuông vừa ăn.Lá hẹ rửa cho sạch sẽ rồi nhằm ráo nước và thái thành khúc ngắn khoảng chừng 3cm.Đặt chảo lên bếp, mang đến dầu lấn vào và phi thơm hành băm. Sau đó, các bạn cho vào trong 1 lượng nước vừa đủ nạp năng lượng rồi đun sôi.Khi nước trong nồi bắt đầu sôi, chúng ta thả đậu hũ non vào nấu. Đồng thời, chúng ta cũng nêm chút nước mắm, muối với hạt nêm cho vừa miệng.Đun đến đậu hũ non sôi khoảng 5 phút thì để lá hẹ vào. Đến khi bạn thấy nước sôi trở về thì tắt bếp và rắc thêm một không nhiều tiêu mang lại thơm.

Lưu ý: Bạn không nên nấu lá hẹ quá thọ vì như vậy sẽ làm mất mùi vị của nó. Nếu như muốn, chúng ta cũng có thể thêm mộc nhĩ rơm tốt thịt băm để triển khai món ăn uống thêm phong phú.

Lá hẹ xào gan dê


*

Món lá hẹ xào gan dê – xẻ gan, sáng mắt, ôn thận, núm tinh.

Xem thêm: Bảo Thy Khoe Hình Ảnh Của Bảo Thy Bị Vợ Tung Ảnh "Dìm Hàng", Bảo Thy: Tin Tức, Clip, Hình Ảnh


Chuẩn bị nguyên liệu:

Hẹ 100gGan dê 120gGừngGia vị: Muối, bột nêm,…

Các cách thực hiện:

Hẹ nhặt sạch sẽ thái đoạn nhỏ.Gan dê lạng vứt màng gân, cắt lát và ướp với muối, bột nêm.Tiếp đến, bạn đặt chảo lên bếp, nấu nóng dầu ăn rồi cho gan dê vào. Chúng ta đảo khoảng 1 phút thì cho rau hẹ vào xào chung với lửa mạnhCuối cùng, bạn nêm nếm lại cùng múc ra tô là trả thành.

Bánh hẹ chiên giòn


*

Bánh hẹ chiên giòn dễ dàng làm, ưa nhìn với mùi vị hấp dẫn


Chuẩn bị nguyên liệu:

Bột gạo hoặc bột há cảoBột năngLá hẹLạp xưởngThịt hoặc tôm (dùng để triển khai nhân)

Các cách thực hiện:

Đầu tiên, các bạn cho nước sôi vào bột gạo và bột năng, trộn đều cho tới khi bột mịn.Hẹ rửa sạch, phơi thật khô.Xào tôm (thịt) với lạp xưởng chín rồi trộn cùng rất hẹ, đồng thời nêm nếm vừa ăn.Lấy lượng bột vừa phải, cán dẹp rồi đến nhân vào.Sau lúc nặn ngừng thì các bạn đem hấp.Để bám mùi vị lôi cuốn và thơm hơn thì sau lúc hấp ngừng bạn chiên sang một lần nữa.

Cá nướng hẹ


*

Một trong các món nạp năng lượng từ rau xanh hẹ thơm ngon đặc biệt quan trọng – Cá nướng hẹ


Chuẩn bị nguyên liệu:

Cá quảLá hẹCác hương liệu gia vị thông dụng

Các bước thực hiện:

Đầu tiên, các bạn ướp thịt cá nhằm ngấm đầy đủ gia vị.Sau đó, bạn cho cá vào giấy bạc, rồi gói lại và nướng khoảng 15 phút.Nếu có đk thì bạn nên nướng cá trên bếp than để có mùi thơm cuốn hút hơn.Đồng thời, nướng bằng phòng bếp than thì giết thịt cá cũng ngọt hơn.

Bún nghệ hẹ cùng lòng heo

Trong dân gian, đó là một món ăn trị cảm và giải nhiệt rất tốt. Bạn cùng tìm hiểu thêm cách làm bún nghệ hẹ với lòng heo dưới đây nhé!


*

Một trong số món nạp năng lượng từ rau xanh hẹ có khả năng trị cảm khá tốt


Chuẩn bị nguyên liệu:

BúnMột vài ba củ nghệ1 thay hẹ khoảng1 ít lòng lợn

Các bước thực hiện:

Bạn gọt vỏ nghệ, thái mỏng dính rồi giã nát. Bạn cần giã nát nghệ nhằm nó không bị hăng nhé.Lòng lợn thì giảm nhỏ, xát muối nhiều lần, lộn bên trong ra nhằm khử mùi. Bạn có thể vò lòng đối với cả gừng cùng muối để thơm hơn. Sau đó, bạn ướp lòng cùng rất gia vị.Hẹ thì rửa sạch, cắt thành từng khúc ngắn kích cỡ nửa đốt ngón tay.Tiếp theo bạn đun rét dầu ăn và mang đến lòng vào xào qua.Sau đó, chúng ta cho bún vào đảo đều lên, rồi mới cho nghệ vào hòn đảo đều tay liên tục.Cuối cùng, chúng ta cho rau củ hẹ vào hòn đảo thêm chút nữa cùng nêm nếm vừa miệng.

Trên đấy là các món ăn từ rau củ hẹ đơn giản và dễ dàng mà ngon miệng. Như chúng ta đã biết, hẹ là một trong loại rau tất cả rất nhiều chức năng đối với sức khỏe tương tự như chữa trị một trong những bệnh lý. Đây là nhiều loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua trong bữa ăn của mình. Chúc bạn thành công xuất sắc với biện pháp nấu món nạp năng lượng từ hẹ dễ dàng mà cửa hàng chúng tôi đã lưu ý ở trên.



Video bắt đầu nhất


Tin mới nhất



Giới Thiệu


*

Sự nở rộ về technology đã giúp con fan được tiếp cận một lượng thông tin lớn tưởng chỉ bởi một cú click chuột. Tuy nhiên, chọn lọc và mừng đón thông tin một cách chính thống không phải là việc đơn giản. Điều đó càng trở ngại hơn lúc đặt trong bối cảnh nhiễu loàn nguồn tin thật – trả như hiện tại nay.Đó là nền tảng gốc rễ cho sự thành lập và hoạt động của daquy.edu.vn. Đồng hành cùng daquy.edu.vn để biến “biển tri thức” bất tận của trái đất thành kiến thức của mình bạn nhé!

Chịu trọng trách nội dung: PHÓ MẶC ANH.


Tin nổi bật


Hình Ảnh Nổi Bật


*

*

*

*