Sinh tố xoài chuối là sự lựa chọn giải nhiệt mùa nắng đầy thơm ngon. Sự phối kết hợp từ 2 các loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C và hóa học chống oxy hóa giúp làn domain authority tươi trẻ đầy mức độ sống. Vào phòng bếp cùng daquy.edu.vn với cách có tác dụng sinh tố xoài chuối khôn xiết dễ sau để có thức uống té dưỡng, chăm lo làn domain authority ngay nhé!


1. Sinh tố xoài chuối cùng với sữa tươi

Nguyên liệu

1 trái xoài1 trái chuối120ml sữa tươi50gr sữa chua1 muỗng canh mật ongĐá viên.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố chuối xoài

Các bước làm sinh tố xoài chuối

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng hai bên má của trái xoài, sử dụng dao thái thành đường caro, lật ngược vỏ xòa, cắt lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, giảm thành những khoanh vừa.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối với xoài vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố, thêm vào:120ml sữa tươi50gr sữa chua1 muống nêm canh mật ongĐá viênĐậy nắp và xay mang lại khi hỗn hợp thật nhuyễn.

Thành phẩm

*
Sinh tố xoài chuối kèm sữa có mùi vị hấp dẫn

Sau lúc xay mịn, bạn có thể đổ ra ly thủy tinh trang trí bằng lá bạc hà. Vị chua dịu của xoài phối hợp cùng vị ngọt vơi của chuối, thêm một chút ít vị lớn từ sữa cùng mùi thơm trường đoản cú mật ong tạo nên thành ly sinh tố có mùi vị đầy hấp dẫn.

2. Sinh tố xoài chuối cùng với táo

Nguyên liệu

1 trái xoài1 trái chuối1 trái táo120ml sữa tươi1 muỗng sữa đặc

Các bước làm

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng phía hai bên má của trái xoài, dùng dao thái thành đường caro, xoay ngược vỏ xòa, cắt lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, giảm thành các khoanh vừa.Táo ngâm trong nước giấm pha loãng, cọ lại cùng với nước rồi quăng quật hạt, thái thành múi nhỏ.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối, xoài và hãng apple vào lắp thêm xay sinh tố, thêm vào:120ml sữa tươi1 muỗng sữa sệt (nếu bạn có nhu cầu ngọt và thơm hơn)Đá viên Đậy nắp cùng xay mang lại khi tất cả hổn hợp thật nhuyễn.

Thành phẩm

*
Vị thanh mát, ngọt dịu của táo phối hợp cùng xoài, chuối khôn xiết tuyệt vời

Chuối mang hương vị béo bùi kết hợp cùng vị ngọt của xoài cùng vị thanh mát của táo, tất cả hòa quyện tạo nên vị thanh ngọt đuối lạnh, vô cùng hấp dẫn. 

Nếu bạn là 1 trong người ít ăn uống trái cây thì nên dùng sinh tố để bù vi-ta-min vào cơ thế nhé.

3. Sinh tố xoài chuối với bơ 

Nguyên liệu

1 quả bơ1 trái xoài chín1 trái chuối2 muỗng coffe đường100ml nước lọcĐá viên

Các bước làm

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng phía 2 bên má của quả xoài, cần sử dụng dao cắt thành đường caro, đảo ngược vỏ xòa, cắt lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh vừa.Bơ gọt vỏ, quăng quật hạt và giảm thịt thành những khối nhỏ.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối, xoài với bơ vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố, thêm vào:100ml nước lọc2 thìa cafe đườngĐá viên Đậy nắp với xay mang lại khi các thành phần hỗn hợp thật nhuyễn.

Xem thêm: Chuyện Kể Cho Bé 4 Tuổi Giúp Kích Thích Trí Tưởng Tượng, Truyện Tranh Cho Bé 4 Tuổi

Thành phẩm

*
Sự kết hợp lạ mà lại ngon từ bỏ xoài – chuối – bơ

Cốc xoài, chuối bơ hứa hẹn hẹn mang về hương vị ngọt thơm bùi đầy đủ vị kỳ lạ miệng tuy vậy ngon vô cùng. Uống sinh tố là một cách thức chữa “cơn nghiện trà sữa” bên cạnh đó lại cung cấp dinh dưỡng và hóa học xơ tác dụng cho cơ thể.

4. Giải đáp: Sinh tố xoài chuối có tính năng gì?

*
Sinh tố xoài cùng với những công dụng tuyệt vờiBổ sung dưỡng chất cho cơ thể: cung cấp dinh dưỡng như vi-ta-min A, C, kali, magie, … nạp tích điện cho cơ thể, giúp làn domain authority hồng hào.Ngăn ngừa ung thư: vào sinh tố xoài chuối có các hợp hóa học như isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methyl gallate, acid gallic,… bảo vệ cơ thể, chống ngừa tế bào ung thư phát triển.Giảm nồng độ cholesterol: Lượng béo vitamin C kèm hóa học xơ và Pectin để giúp đỡ nồng độ cholesterol vào máu giảm xuống đáng kể.Cung cấp collagen cho da: cất lượng to vitamin A, C và các chất chống oxy hóa kích thích khung người sản sinh collagen giúp làn domain authority tăng độ đàn hồi, căng mịn.Tăng cường thị lực: Sinh tố xoài chuối hỗ trợ hơn 20% lượng vi-ta-min A cho mắt, giúp đôi mắt sáng với khỏe hơn. Hỗ trợ hệ tiêu hóa: những nhóm vitamin và enzym có ích sẽ góp chuyển trở thành Protein giúp quy trình tiêu hóa ra mắt tốt hơn.Giảm cân nặng hiệu quả: vào sinh tố xoài và chuối chứa nhiều chất phytochemical hủy diệt mỡ thừa, cung cấp giảm cân. Mặc dù nhiên, chúng ta nên để ý sử dụng sữa ít to thay cho sữa thường và giảm bớt đường nhé.

Bài viết sẽ tổng vừa lòng 3 cách làm cho sinh tố xoài chuối thơm ngon, cung ứng vitamin trực tiếp vào cơ thể. Bạn cũng có thể tìm tải chuối cùng xoài đảm bảo chất lượng tại hệ thống siêu thị VinMart, VinMart +. Tiện dụng hơn với vận dụng đi chợ thông minh daquy.edu.vn dành cho người bận rộn.